Kaikenkuntoisille suunnattu treeniryhmä, jossa nostetaan sykettä ja harjoitetaan lihaskuntoa kiertoharjoittelun avulla. Ryhmä pyörii maanantaisin koko kesän läpi viikkoa 29 lukuunottamatta. Treeniryhmä 2 (torstaisin klo 11-12) on täysin samanlainen ryhmä, vain ajankohta on eri.