Työikäiset

Yksilöllinen liikuntaneuvonta

Alla palveluntarjoajia, jotka tarjoavat yksilöllistä liikuntaneuvontaa:

Kunnan liikuntaneuvoja (044 7541302)

Fysioterapia

Aikuisneuvola

Terveyspalvelut

Vinkkejä omaehtoiseen liikuntaan

Liikuntaneuvojan ajankohtaiset ryhmät liitteenä alla. Ryhmät ovat maksuttomia ja kaikille avoimia. Ajankohtainen tieto löytyy myös Instagramista ja Facebookista @kihnionvapaa_aikapalvelut. Syksyn 2025 ryhmät alkavat syyskuussa, lisätietoa myöhemmin.

Terveyskylä

Oma-olon liikuntaohjelma

UKK-Instituutti

Käypähoito-suositus, liikunta on lääkettä

Liikkuva aikuinen

Liikuntapaikat löydät kätevästi täältä.

Lapset, nuoret ja perheet

Yksilöllinen liikuntaneuvonta

Alla palveluntarjoajia, jotka tarjoavat yksilöllistä liikuntaneuvontaa:

Kunnan liikuntaneuvoja (044 7541302)

Fysioterapiapalvelut

Neuvolapalvelut

Terveyspalvelut

Perhepalvelut

Vinkkejä omaehtoiseen liikuntaan

Liikuntaneuvojan ajankohtaiset ryhmät liitteenä alla. Ryhmät ovat maksuttomia ja kaikille avoimia. Ajankohtainen tieto löytyy myös Instagramista ja Facebookista @kihnionvapaa_aikapalvelut. Syksyn 2025 ryhmät alkavat syyskuussa, lisätietoa myöhemmin.

Neuvokas perhe

Liikuntasuositus alle kouluikäisille

Lasten ja nuorten liikuntasuositukset (7-17-vuotiaille)

Liikuntapaikat löydät kätevästi täältä.

Ikäihmiset

Yksilöllinen liikuntaneuvonta

Alla palveluntarjoajia, jotka tarjoavat yksilöllistä liikuntaneuvontaa:

Kunnan liikuntaneuvoja (044 7541302)

Fysioterapia

Aikuisneuvola

Terveyspalvelut

Vinkkejä omaehtoiseen liikuntaan

Liikuntaneuvojan ajankohtaiset ryhmät liitteenä alla. Ryhmät ovat maksuttomia ja kaikille avoimia. Ajankohtainen tieto löytyy myös Instagramista ja Facebookista @kihnionvapaa_aikapalvelut. Syksyn 2025 ryhmät alkavat syyskuussa, lisätietoa myöhemmin.

Oma-olon liikuntaohjelma

UKK-Instituutti

Käypähoito-suositus, liikunta on lääkettä

Liikkuva aikuinen

Liikuntapaikat löydät kätevästi täältä.